“Con
nuestros cuecueyos iluminamos al mundo. En el sitio donde están nuestras
luminarias, allí tenemos luz” (Códice Matritense).
Los chakras son puntos
energéticos que se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente, creando
una conexión entre nuestras partes: psicológica, orgánica, espiritual y
emocional. Estos se encuentran repartidos por toda la columna vertebral, desde
el coxis hasta la cabeza, y a su vez, están conectados a las distintas
glándulas endocrinas de nuestro cuerpo.
Los hindúes les
llamaron Chakras, "ruedas"; los nahuas los conocieron como Cuecueyos',
"espirales luminosas", y Tsitsimitl, "puntos de encaje".
Debemos generar pensamientos
positivos, elevar nuestra consciencia, desechando miedos, enojos,
inseguridades, y todo sentimiento negativo, ya que estos hacen que nuestros
chacras o cuecueyos se cierren y no fluya la energía, debilitandose física y
espiritualmente. El comer alimentos sanos también nutre nuestros centros
energéticos, eliminar alimentos pobres como las chatarras, edulcorantes y sobre
todo carnes, estimula estos centros, caminar descalzos, conectarnos con nuestro
entorno, la naturaleza, el cantar de los pájaros, el correr del agua, el
abrazar un árbol estimulan nuestros centros energéticos. La meditación también
es una herramienta clave para desbloquear y activarlos.
CHACRA 1 Muladhara o chakra de la Raíz
Ubicación: En la base de la columna vertebral en el área del hueso del coxis. Este chakra tiene influencia sobre las cuestiones de supervivencia, la independencia y la autoestima.
CHACRA 2 Swadisthana o chakra Sacro
Ubicación: Bajo el abdomen, está localizado entre
el pubis y el ombligo. La visión del segundo chakra está asociada con la
imaginación, el deseo, la pasión, la dualidad y las polaridades, con el
movimiento y el cambio, y, fundamentalmente, con la creatividad.
CHACRA
3 Manipura o chakra del Plexo Solar
Ubicación: En la zona del plexo solar, entre el
diafragma y el ombligo. Se relaciona con nuestra habilidad para tener confianza
y el control de nuestras vidas.
CHACRA
4 Anahatha o chakra del Corazón
Ubicación: en el centro del pecho justo encima del
corazón. Está relacionado con el amor universal, las relaciones, los
sentimientos, la apertura a la vida y la compasión.
CHACRA
5 Visudda o chakra de la Garganta
Ubicación: en la garganta. También se le relaciona
con el equilibrio, la seguridad en uno mismo, el perdón, la curación y el
bienestar; y es el encargado de equilibrar pulmones, pecho y corazón. Capacidad
para comunicarnos
CHACRA
6 Ajna o chakra del tercer ojo
Ubicación: en la frente, entre los ojos. Está
asociado, en el cuerpo con la glándula pituitaria, con los ojos, el cerebro,
con el elemento Luz. Se relaciona con nuestra habilidad para enfocarnos y ver
el panorama general. Intuición, imaginación, sabiduría y la capacidad de
pensar y tomar decisiones.
SEPTIMO CHACRA Sahasrara o chakra de la Coronilla
Ubicación: La parte superior de la cabeza, en la
coronilla. Ubicación: La parte superior de la cabeza, en la coronilla. Al tener
este chakra en equilibrio sentimos una sensación de amor universal.
CONECTÉMONOS CON NUESTRO YO INTERIOR, CON LA NATURALEZA,
ELEVEMOS NUESTRAS VIBRACIONES DESPERTEMOS DE NUESTRO LETARGO, ALIMENTEMONOS
FISICA Y ESPIRITUALMENTE PARA EL BIEN DE LA HUMANIDAD
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